| التفكيــــــــــــــــــــــــــــــر قبل النوووووووووم | |
|
|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
المايستروو مشرف قسم الحوار العام
عدد الرسائل : 303 تاريخ التسجيل : 12/04/2008
| موضوع: التفكيــــــــــــــــــــــــــــــر قبل النوووووووووم 14/4/2008, 2:47 am | |
| التفكير قبل النوم..:::خطير جداً:::
مرحلة التفكير وهي مرحله المراهقة قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان : لذااا ... راقب نوع تفكيرك قبل النوم .. وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح ومهم جداً معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي أم السلبي ؟؟؟ لسبب قوي جداً جداً وخطير....!!!! لأن الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة أي عمل أو دراسة بحماس ... سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبياً أو إيجابيا.. وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم , تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها من الأسباب التي تؤدي إلى : 1ـ توتر في بادىء الامر 2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم 3ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح " بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي " 4ـ ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي .. 5ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية .. 6ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي وأبداله بالتفكير الأيجابي بالطريقيتين الراائعة.. الطريقة الأولى : هو التفكير بالاهداف المستقبلية الجميلة كالتالي : 1ـ كتابة الأهداف الرائعة التي تود تحقيقها " 2-أهم هدف في حياتك " أكتبه أسمك في ذيل الورقة وهدفك في أعلى الصفحة ..تجد أن المسافة قريبة جداً 3 ـ التخيل بإن الهدف قد تحقق بكل ألوانه وأحجامه .. ومصاحبة المشاعر الرائعة وكإنها تحققت بالفعل .. وتنفس بطريقة عميقة جداً و إملاء الرئتين بالأكسجين المجاني ... 4ـ من ثم سيكون رائع بأن تخلد للنوم وآخر تفكيرك هو النجاح في تحقيق هدفك ستصحو.. مرتاح ومتحمس ونشيط بقوة بالله.. لذا التوكل والاستعانة بالله من أهم الأسباب في تغير النفسيات إلى الأفضل . الطريقة الثانية : طريقة تذكر المواقف الجميلة في حياتنا والتي كان لها تأثير قوي على نفسياتنا .. 1ـ الأسترخاء في مكان هادئ ومريح .. 2- أستحضار موقف رائع من المواقف الماضية " النجاح في مرحلة من مراحل الدراسية, النجاح في تحقيق هدف كبير , النجاح في مساعدة أي, النجاح في تحقيق هدف لأنقاذك من مأزق أو لمشكلة كانت كبيرة .. وهكذا " باختصار الشعور بأنتصار ساحق " 3ـ التركيز على الموقف الإيجابي وتكبير الصورة بالتخيل أو تقوية الأصوات المصاحبة لها " إذا كان الموقف يذكرك بأصوات التشجيع والمدح والتصفيق وغيرها .." 4ـ إذا كان آخر تفكيرك لك قبل النوم هو .. أستحضار الموقف الراااائع ؟؟ ستصبح بقوة الله بنفس المشاعر الرائعة ..في الصباح .. 5ـ ستغير المشاعر السلبية الماضية إلى إيجابية ويتحول السلوك إلى الأفضل وبشكل رائع. ان شالله ان الموضوع يكون اعجبكم واستفدتو منة منقول | |
|
| |
ميشو عضو فعال
عدد الرسائل : 87 الاوسمة : تاريخ التسجيل : 11/04/2008
| موضوع: رد: التفكيــــــــــــــــــــــــــــــر قبل النوووووووووم 14/4/2008, 1:02 pm | |
| شكرا يا المايستروو يسلمو عالموضزع
| |
|
| |
سراج الاقصى نائب مدير المنتدى
عدد الرسائل : 1283 العمر : 50 الاوسمة : تاريخ التسجيل : 04/04/2008
| موضوع: رد: التفكيــــــــــــــــــــــــــــــر قبل النوووووووووم 14/4/2008, 8:18 pm | |
| يسلمو اخي ماسترو على هالكلام بس انا لما انام ما بفكر بشيئ لان بس ما بصدق واحط راسي على المخدة وروح بسابع نومة | |
|
| |
admin Admin
عدد الرسائل : 235 العمر : 35 الموقع : http://www.al-moltaqa.yoo7.com المزاج : الحمد لله الاوسمة : تاريخ التسجيل : 03/04/2008
| موضوع: رد: التفكيــــــــــــــــــــــــــــــر قبل النوووووووووم 14/4/2008, 8:20 pm | |
| يسلمو ابو حميد على الموضوع الرائع | |
|
| |
سراج الاقصى نائب مدير المنتدى
عدد الرسائل : 1283 العمر : 50 الاوسمة : تاريخ التسجيل : 04/04/2008
| موضوع: رد: التفكيــــــــــــــــــــــــــــــر قبل النوووووووووم 14/4/2008, 9:25 pm | |
| | |
|
| |
المايستروو مشرف قسم الحوار العام
عدد الرسائل : 303 تاريخ التسجيل : 12/04/2008
| موضوع: رد: التفكيــــــــــــــــــــــــــــــر قبل النوووووووووم 17/4/2008, 2:52 am | |
| يسلمووووووووووو كلكم على هالمروووووووور الرائع | |
|
| |
حياتي كلها لله عضو مهم
عدد الرسائل : 281 العمر : 32 تاريخ التسجيل : 21/04/2008
| موضوع: رد: التفكيــــــــــــــــــــــــــــــر قبل النوووووووووم 2/5/2008, 9:16 pm | |
| | |
|
| |
لا اتحمل لحظة الوداع عضو مهم
عدد الرسائل : 348 العمر : 29 المزاج : زهقانه الاوسمة : تاريخ التسجيل : 29/04/2008
| موضوع: رد: التفكيــــــــــــــــــــــــــــــر قبل النوووووووووم 2/5/2008, 10:44 pm | |
| | |
|
| |
المايستروو مشرف قسم الحوار العام
عدد الرسائل : 303 تاريخ التسجيل : 12/04/2008
| موضوع: رد: التفكيــــــــــــــــــــــــــــــر قبل النوووووووووم 3/5/2008, 10:26 pm | |
| يسلموووووو على مروركم الجميل اخواني واخواتي | |
|
| |
| التفكيــــــــــــــــــــــــــــــر قبل النوووووووووم | |
|